你總是帶給身邊的人鼓勵，而感到能量耗盡嗎？你的生活總是為別人想太多，而替自己想太少嗎？你有想過要如何好好愛自己嗎？愛自己，這並不是一個決定，而是一條漫長前進的道路。希望我們能明白，在愛自己的過程中，是什麼讓我們變得更加堅強…
說到上台講課，很多人覺得這是一件與自己很遙遠的事情，要克服上台的恐懼、要保有製作簡報的邏輯、要講話清楚不冷場也不怯場，真的是一件不容易的事，因為這就是我第一次出國出差。要怎麼漂漂亮亮的上台，再風風光光的下台…
在工作的商業會議中，你可能會需要製作簡報來輔助說明；在客戶面前提案的時候，你可能會拿著厚厚一疊資料來佐證；在各種心得分享的場合，你可能必須整理很多照片或圖片來增加豐富度。但是，當你沒有簡報、沒有資料、沒有照片，拿起麥克風…
在還沒有踏出熟悉的生活圈之前，我的世界真的很小，小到視野也看不到國外去。直到輪調到海外部門出差，才讓我看見世界有多大，也才有機會讓工作帶我去旅行。回過頭看，原來每一次都只是自己作了改變這個決定…
這不是我第一次的海外出差，但是我第一次飛德國出差。曾經那麼努力地工作，期待著走出生活圈的可能，可以去看世界有多大，而通過努力的自己可以不那麼渺小。沒想到初次踏上歐洲這片土地，是以出差形式在生命中展開…
因為常常覺得時間不夠用，所以在提高效率這件事，我特別有興趣研究。發現在職場經驗和生活經歷中，個人工作效率的高低可能跟自律與拖延有關；而團體合作的關係裡，能否有效率地進行，與如何高效溝通就有著非常大的關係…
東京是個充滿面孔的城市，是我第一次自助行的城市，也是至今去過最多次的城市。這篇會分享東京帶給我的整體感受，以都市中讓人放空的景點為主，重點分享涉谷高空展望台、綠意環繞的中目黑星巴克、坐上纜車一覽全景的河口湖。前前後後去了7次日本…
你越想把生活過得精彩，越在日復一日的作息中過日子？你明明內心不甘於平凡，卻總是安慰自己這樣也沒有不好？你對未來有著無限憧憬，現在卻覺得眼前的每件事都讓人提不起勁？也許你該試著給自己不同的挑戰了！這篇整理了執行夢想九宮格的重點…
那一年，大學畢業典禮，有幸站上台進行畢業致詞演說，說著畢業生的徬徨，說著新鮮人的渺小，說著其實我們還有彼此的取暖，說著那些不一定會發生的未來是我們「過份擔心」。五年後，受邀返校演講，面對台下所有的「過份擔心」，我的擔心是否多餘…
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