自我成長 Podcast|找回內心的平靜:從緩解焦慮到接納自我的探索。 由 Natalie 娜塔莉 2024 年 10 月 24 日 自我成長podcast節目 | 在快節奏的現代社會,無論是面對工作、生活還是情感,焦慮與壓力總是如影隨形。我們常常感到迷茫、無力,甚至會否定自己的過去或逃避當下。在這個系列的節目中,我們將透過不同的主題,帶領大家一起進行心靈探索,找到緩解焦慮、接納自我、並從壓力中重生的方法。 繼續閱讀