希望社群帶給我們的是
更多生活的靈感，
而不是被社群綁架的靈魂。
在社群盛行的時代，我們花了大部分的時間經營社群還是真實世界的朋友？面對所謂的朋友，你們能聊的是人生進度還是坦承彼此的脆弱？那些你發出的動態，又有多少是你真正想說的話呢？
社群假象是我上階段離職後看的第一本書，記得那天走進書局隨手翻了幾本書的介紹，最後會被這本書的內容吸引，是因為講了很多現代人被社群綁架的情境，以及作者自身解套的方法，就一路看完了全部。
這一篇聊的是社群假象，但不會著墨在讀書心得，主要是想分享我從一個高度依賴社群到戒斷部份習慣的歷程，以及延伸一些我對人際關係的想法。希望社群帶給我們更多生活的靈感，而不是被社群綁架的靈魂。
暫時放棄社群上的連結，投入現實中的一切。
先前有朋友聊天提到，社群這東西不建議太常使用，也看過一些朋友默默下了船，拒絕再揭露太多隱私，可那時一頭熱的我，還沉浸在分享之後帶來的迴響，每當工作達到一個里程碑就迫不及待分享。
後來我發現社群上的矚目焦點，總是帶來一些簡化過程的誤區。有些人總以為你生來就具備這些能力，或是說你夠幸運才造就了好的結果，不想去探討光鮮亮麗背後的辛苦，也不想透過漫長的努力去達成目標。
所以我不喜歡只敘述風風光光的一面。
總是刻意描述一下奮鬥過程，原以為能澄清這一切的不容易，諷刺的是卻迎來更多理所當然的觀感。於是陷入了一個惡性循環，想分享箇中辛苦、分享後也有被看見、但那塊柔軟脆弱始終被略過，越想抒發，越被忽略。
直到裸辭離職那段時間，收到了許多持續追問的壓力，也深深感受到人們對這個人設的期待。我決定暫時放棄社群上的連結不再更新，把更多的時間留給現實中的一切。
從重度使用到社群戒斷，一年後的感受如何？
# 1 從記錄生活到刷存在感，文字是自己想寫還是別人想看？
回想當初註冊 Facebook 的時候，第一時間替大家找回的就是親朋好友們，有久未聯繫的同學，也有遠在他鄉的親人。但或許就是社群平台上存在著既有的人際關係，感覺逢年過節時長輩間的攀比，也在無形之中搬到整個社群上了。
社群讓我們學會了在每件事情套濾鏡。
報喜不報憂開始不是一種選擇，而是一種被默認的潛規則。大家都想看好的一面、喜歡和成功的人相處、想和功成名就的人交朋友，分享者的內容也開始自動篩選，比起說些醜陋的現實，不如說些精彩的包裝。
我們再也看不到面具下的臉，大家都戴起了一張社交面具。
# 2 關注你的近況與關心你的心情：有誰真的想知道你在幹麻？
一位久未聯繫的朋友創業，問他為何不在社群公開說這件事，他反問我，為什麼要說？反正他們也不是真的想知道。
後來發現，那些不太熟的人詢問，或許只是想參考你的路徑，來判斷這條路好不好走；也有些其他的人，是想根據你的現況來看看自己有沒有輸。
社群讓我們分不太清楚關注與關心的差異。
離職後最想做的第一件事，就是寫文章分享一路走來的點點滴滴，選擇在流量群聚網站的專題開始，而不是直接公開在社群分享，也說不上為什麼，總覺得每次改變一時也很難和身邊人說得清，想想也罷，當你真心想做一件事，也是希望遇到合適的群體能真正產生共嗚。
關注動態只能知道你發展如何；關心心情才是在意你過得怎麼樣。
# 3 虛擬的社群與實體的社交：哪些是你真的約得出來的朋友？
在我開始積極參加陌生聚會，也是體驗過幾次人情冷暖之後了。
記憶最深的一次是暈眩倒地，虛弱得連房間到客廳的距離都走不到，更別說是下樓取餐。清醒之後，可憐巴巴地打電話向朋友求助，當時腦中只閃過幾個可以撥電話的名單，能撥出的確實也沒幾個。
開心時候與你共享的人很多，低潮時候能陪你渡過的人卻少之又少。
不可否認每個朋友都有各自的定位，但在你最困頓無助的時候，社群平台上能夠一通電話約出來的有幾個？而實際上伸出援手的會是那社群媒體上有交集的人嗎？社群讓我們在虛擬世界中忘記了現實朋友。
不想活在社群假象之中？你可以試著這麼做。
# 1 試著去說你的悲傷難過
社群與現實形成強烈對比，人們沉浸美好的小確幸中，再小的事情套上濾鏡都可以很美好。但人生不如意事十之八九啊，那些你跨不去的檻、沒解開的結，落地了也不一定會有人接住。不如去直面真實自己，示弱當然也沒有關係。
# 2 以興趣而非以人為主的聚會
過去有許多以「人」為主的聚會，決定你要不要出門的關鍵，是看參加的還有誰，答應的不見得真心想去，拒絕的又是內心充滿愧疚。但其實不必活得這麼累，當我們以「興趣」作為出發點，合則來不合則去，就可以不被人情綁架，真正與同好而相聚，找到更多價值觀相同的新群體。
# 3 從現況進行人脈斷捨離
在網絡上，我們把交朋友想得太簡單，以為社群上互相關注就是一類群體；在現實中，我們又把開拓社交圈想得太難，才會死守著陪自己長大的親友人脈。可惜我們都沒發現，人脈和時間一樣是流動的，稍不經營就等於沒有。要從現況來更新你的人脈存摺，而不是去想你們曾經有過什麼。
無論當你變得怎麼樣，都沒有義務向別人交代。
曾經有生活在不同城市的朋友想碰面，說他換了一份工作，希望能得到好朋友的認同。這讓我想起每次作決定之前，總會想找人討論，雖然說想聽到不同的建議，其實心中也不免期待得到多一些認同。
直到我終於發現，有些人實在走得太遠，即使你們在相同年紀、活在相同城市有過相同回憶，但都已經各自經歷了不同的事情。別說是要理解你的決定，甚至連你已經變了都不知道，還讓你活在他記憶中的樣子。
朋友之間相互更新近況，是一件再平凡不過的事，但從更新近況中期待被理解或認同，那真是不一定能等到的機運。所以，無論當你變得怎麼樣，都沒有義務向別人交代。
只要對得起你自己，和你自己交代。
【本文作者 － 娜塔莉 Natalie 】
－職涯教練 / 講師 / 作家 / Podcaster －
娜塔莉，北漂女子/跨領域行銷人，是 <職涯停靠站>人/Podcast<娜要下班了嗎？> 節目主持人。
MBA畢業，職場工作經歷百人海選行銷儲備幹部、萬人企業數位行銷經理，也曾經從破億銷售額的超級業務，跨領域成為數位行銷海外講師。十年職涯成就了自媒體專欄作家與校園講師，職場生涯總是擔任領路人角色，擅於引領他人從0到1的成長，也造就了後續創作者、職涯諮詢師、解盤占星師的身份。
擅長以細膩觀察品味生活，喜歡用溫暖文字書寫人生，近年活躍於節目創作及校園演講，致力分享跨領域轉職及跨出舒適圈的改變故事。
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2 留言
覺得每個改變都很難和朋友說，因為你變了，他們還是一樣，所以價值觀是完全不一樣的，只能默默等到他們也變，或是再找另一群朋友～
Hi 小玲,
我對人際關係的想法和你類似，越長大越發現，人脈開始大洗牌，因為每個人經歷過不同的事情之後，就會變得和以前不太一樣。但也沒關係，人合則來不合則去，相信我們學會和自己相處才是更重要的事！
Natalie 娜塔莉
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