愛自己不是一個決定，
而是一條漫長的道路。
你總是帶給身邊的人鼓勵，而感到能量耗盡嗎？你的生活總是為別人想太多，而替自己想太少嗎？你有想過要如何好好愛自己嗎？
每年生日，都有一份對自己的回顧與期許。每段文字，都是當年生日留下給自己的一份生日禮物。那些我對人生的體悟，那些人生教會我的事。
沉澱，是檢視自己成長軌跡最好的方式。
這篇透過每年給自己的一段話，整理出那些人生教會我的事。希望我們能明白，在愛自己的過程中，是什麼讓我們變得更加堅強；而還不夠愛自己的時候，又是什麼能讓我們繼續成長。
人生不枉走過這一遭，才終於懂了該用什麼心態善待自己：
# 1 承認遺憾：不可能作出不後悔的決定，承認再努力還是會遺憾。
2017 年的猶豫不決。
2017 年的猶豫不決，讓我看清人生沒有最佳解，只有當下的滿意解。
擇你所愛，愛你所擇，無論工作，還是人生。決定了就別再胡思亂想，盡力了就別再否定自己，這應該是今年學到最重要的事情。
又老了一歲，也懂了更多，除了有明辨是非的能力，更有挑揀喜歡與否的權利。但有很多時候並不那麼完美，不可能萬無一失選擇不後悔的決定，又或者步步為營成為一個滿分的人。
要勇於接受自己的不完美，要承認人生再努力還是會遺憾。
即使時間過太快沒能記下分分刻刻，但至少回顧時候還能看見自己的精彩灑脫。謝謝陪我度過人生中過山車時刻的人們，從沒忘記自己是個極其幸運的人，在聖誕節這一天強迫大家給予恩寵，每一句祝福和每一個陪伴我都不會忘。
# 2 勇敢突破：有黑暗碰撞才有星光點點，有意外殞落也有被拾起的可能。
2018 年的忙碌充實讓我獲得許多第一次，發現命運可以掌握在手中，必要時就該奮力一博。
回首我的 2018 年，感覺就像是宇宙爆炸後的碎片紛飛，有黑暗碰撞、有星光點點、有殞落前被拾起的斑斑可見。
如果你問我什麼最深刻，應該是在分離與病痛中，體會到人的脆弱比塵埃渺小；如果你問我什麼最難忘，應該是在突破與肯定中，感受到愛的力量比宇宙宏大。
謝謝自己勇敢面對人生中的第一次，跨國講師、歐洲參展、尾牙主持、返校演講、學習空中環。謝謝許多人第一次出現在我的生命中，新部門夥伴、新海外同事、新運動同好、新玩耍朋友。
更要謝謝所有的不離不棄溫情依舊，陪我走過精彩不悔的 2018，期待 2019 ，那會是另一片璀璨星空。
# 3 扭轉未來：想要什麼得靠自己爭取，得到什麼也來自你的努力。
2019 年的成就解鎖，讓我發現原來通往理想的門，真的要跪著才能走完。
雖然很認真許了三個願望，但其實已經到了不太作夢的年紀，心裡很清楚知道現況擁有的一切，都得靠自己一步一腳印努力爭取。
去年生日的時候萌生一個想法，試想一年後的自己會是個什麼樣子，驚覺那個理想真的離自己好遠，也不懂怎麼會錯過這一年又一年。於是用鍵盤敲下未來的樣貌，終於在和時間賽跑中慢慢達成。
那些不必要的迎合與武裝都少了，而工作之外的生活也平衡得多了。
希望未來在每個倍感渺小的時候，可以在兩難取捨中不停留太久，當選擇出現的時候能捨得放手，當遺憾產生的時候不怕失去太多。願望不是許了就能達成，但這會是通往美好未來的動力，繼續一步一腳印前進吧。
# 4 知足感恩：在意外發生的時候，才知道平凡就是日常的幸福。
2020 年的內憂外患，讓我直面療癒自己這件事，最終還是得跟自己和解。
生日意外來的很不是時候，每月最痛的一天不偏不倚來襲，原本開心大半天的情緒瞬間潰擊，很想撐住但還是暈眩虛弱狼狽收尾。
但想想人生本就充滿意外吧。
比起一整年的大篇幅低潮難耐，那些漫漫長夜中只求一次幸運，還是不如這個月至少幸福日常中偶爾驚險。
我想這一年收穫最大的是珍惜，你以為習慣的並不會理所當然擁有；而那些渴望追求的依然必須付出很多。越是走遠，越感謙卑；越是擁有，越覺珍貴。謝謝每個沒有放棄過我的溫暖，謝謝每個曾經陪伴走過的見證。
如果沒有最好的絕對，那就沒有最壞的絕望，永遠相信需要等待但始終存在的那道光 。
沒有拼命追著跑的從前，就沒有放過自己的愜意。
我愛你，親愛的我自己。
疫情之下留在家裡，白天似乎比平常更加忙碌；但也因為不能群聚，偷走好多時間給自己。家裡收得特別整齊，礙眼的東西隨手就能收乾淨，說好不看沒有結局的戲，還是在 Netflix 追完一部部劇。除了看劇播新聞滑滑手機，還可以放空耍廢偶爾小憩。
剛好社群回顧了 5 年多前給自己寫下的一段話：「有太多人關心你飛得高不高，有太少人關心你飛得累不累。」在那些很倔強很過不去的曾經，是怎麼把自己逼出極限甚至落入絕境。
5 年之後的今天，我也想留段話給再之後 5 年的自己。
能夠真正給關心的，只有你自己；而讓你拼命努力不能停的，也是你自己。所以從現在起，好好愛自己、好好待自己、放過自己、感謝自己。
沒有拼命追著跑的從前，就沒有放過自己的愜意。所有回憶，無論開心灰心，都化繭成蝶，作為盛大成年禮，送給自己。
回首一路走那麼遠，依然是那來時少年。
【本文作者 － 娜塔莉 Natalie 】
－職涯顧問 / 行銷講師 / 專欄作家－
商學院碩士 MBA 畢業，初入職場即攻頂業務新人王與 Top Sales，以最大跨度的跨領域轉職至數位行銷廣告產業，擔任產品行銷 / 團隊管理 / 海外講師。從業務之戰到講師之路，成功協助多位海內外職場新手成長，享受見證他人從 0 到 1 的改變過程。
現於國內知名企業負責數位行銷媒體策略，亦是職涯觀點自媒體人 / 校園職涯發展講師 / 女性專欄作家。致力推廣「以職涯轉換打造個人優勢」、「職涯規劃實現生涯規劃」等成長議題，相信分享與改變的力量，但願每個人都能走出自己的路。
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